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Description: Est destiné à tous les adeptes de la culture physique: pratiquant(e)s occasionnel(le)s, passionné(e)s, compétiteurs(trices) amateurs et pros.
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Présente des programmes d'entraînement et de musculation pour homme, femme entraînés ou débutants. On y trouve aussi des informations sur l'anatomie, la diététique ...
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